Искусство быть женщиной

Чтобы не разоряться на антивозрастных процедурах, лучше просто отказаться от того, что вредит коже.

ФАСТФУД, ПОЛУФАБРИКАТЫ, ГАЗИРОВКА
Пищеварение напрямую влияет на состояние кожи. И если вместо натуральных продуктов мы едим пищу с большим содержанием химии — консервантов, загустителей, красителей и прочих добавок, — ничего хорошего ждать не приходится. Кожа реагирует аллергией, шелушением и зудом. Сладкие газированные напитки, даже если они малокалорийны, также содержат слишком много консервантов химического происхождения и очень вредны для кожи.

КУРЕНИЕ И АЛКОГОЛЬ
Свободные радикалы, смолы и другие вредные вещества, которые поступают в организм с дымом и спиртным, негативно влияют на кожу. У курящих мужчин и женщин она приобретает желтоватый или землистый оттенок, а пьющих выдают красные прожилки на щеках и носу — следствие расширения сосудов.

ПОЗДНИЙ «ОТБОЙ»
Только   во время полноценного сна клетки кожи насыщаются кислородом, она восстанавливается после дневного стресса. Если изо дня в день вы поздно ложитесь и рано встаете, коже не хватает времени на регенерацию. В результате она становится бледной и тусклой, вокруг глаз появляются морщинки, а под ними — мешки и темные круги.

ЧРЕЗМЕРНЫЙ ЗАГАР
Ультрафиолет обезвоживает кожу, способствует образованию морщин и пигментных пятен. После 40 лет на солнце нужно бывать как можно реже, так как меланин — пигмент, защищающий кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, — вырабатывается уже не так интенсивно, как раньше. Но если выхода «в свет» не избежать, защищайте кожу кремами, содержащими SPF-фильтры. Обратите внимание, чтобы в составе были витамины С и Е — они усиливают защиту.

ПРОСРОЧЕННАЯ КОСМЕТИКА И ПАРФЮМЕРИЯ
По данным косметологов, 90% женщин пользуются кремами, не обращая внимания на сроки их годности. В то же время врачи предупреждают, что просроченные косметические средства могут содержать патогенные микроорганизмы. Химические вещества, которые добавляют в косметику в качестве консервантов, испортившись, вызывают сильное раздражение, слезоточивость и покраснение век, угревую сыпь, шелушение, зуд.

Популярность: 3%